Rechercher
Hello, je suis Lydie !

Maman et passionnée par la cuisine, je te partage mes recettes saines et gourmandes ainsi que mes astuces en cuisine pour t’aider au quotidien.

Ebook offert !
Mes liens d’affiliation⤵️

La Fourche code promo :  BIENMANGER20

FIDME PROMOS sur tes Courses

Kaya CBD code promo :
BIENMANGER15

Télécharge avec mon lien l’application Jow pour tes courses

Boutique livres et ustensiles cuisine enfants code promo :
BIENMANGER10

Télécharge avec mon lien l’appli pour tes courses Shopmium

Découvre mon matériel et produit que j’utilise au quotidien

Les derniers articles

Sapin fromage apéritif Noël

Pois chiche à la marocaine

Bounty express sans sucre ajouté

Pâtes à la sauce aux poivrons

Soupe froide à la courgette et wrap au thon

Purée de noisettes crunchy au chocolat

Tarte salée aux légumes et à la féta

L’été je me nourris de salades, de cakes et de tartes. J’adore varier les recettes et j’avais envie d’une tarte colorée qui donne envie!

Herta m’a envoyé un produit de leur nouvelle gamme, la pâte feuilleté BIO. Et oui il se lance dans le bio et je trouve cela super!

1 pâte feuilletée

1 poivron (ici 1/2 jaune et 1/2 rouge)

2 courgettes

10 feuilles de basilic

100 g de féta

20 cl de crème liquide

3 œufs

1 oignon rouge

1 cuillère à soupe de curcuma

1 cuillère à soupe de moutarde

sel / poivre

  1. Laver et émincer les poivrons en lamelles ainsi que l’oignon et les courgettes en rondelles. Le tout coupé finement.
  2. Dans une poêle, mettre l’ensemble à cuire dans de l’huile d’olive pendant environ 15/20 minutes.
  3. Préchauffer votre four à 180 degrés.
  4. Dérouler votre pâte dans un moule et piquer la à l’aide d’une fourchette.
  5. Avec le dos d’une cuillère à soupe, étaler la moutarde sur le fond de la pâte.
  6. Dans une saladier, battre les œufs et ajouter le curcuma, sel et poivre.
  7. Couper finement les feuilles de basilic et incorporer les à la préparation.
  8. Émietter la féta en morceaux.
  9. Verser la préparation sur la pâte puis parsemer le dessus de féta.
  10. Faire cuire environ 30 min.

Laisser refroidir avant de déguster avec une bonne salade verte.

Hyper simple à faire et à décliner à l’infini!

Vous pouvez y ajouter des lardons et de la mozzarella pour remplacer la féta.

Bonne dégustation !

Tu as testé ? Laisse-moi ton avis en commentaire et partage-moi le résultat sur Insta @bienmangeraveclydie 🥰

Lydie

0 réponse

  1. Bonjour
    Bravo et merci pour tout ce travail. Toutes ces recettes et astuces pour nous rendre la vie quotidienne plus agréable.
    A bientôt

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *