Maman et passionnée par la cuisine, je te partage mes recettes saines et gourmandes ainsi que mes astuces en cuisine pour t’aider au quotidien.
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Voici la suite de mon premier article concernant l’alimentation pour bébé (cliquez ici). Je rappelle que je n’ai rien inventé, je vous partage les conseils du pédiatre de mon fils. Sandro a maintenant 8 mois et il accepte tout ce que le pédiatre m’a prescrit. J’ai de la chance car je sais que pour certains, la diversification alimentaire est un calvaire avec certains enfants. Il faut avoir confiance en vous, persévérer, dialoguer avec votre bébé et vous y arriverez. Ce qui est important surtout, respecter l’appétit et les goûts de votre bébé alors prenez le temps de l’observer.
Sa journée type :
P’tit dej : 1 biberon de 210/240 ml d’eau + lait 2ème âge (le médecin m’avait mis 240 mais c’est rare qu’il le finisse), j’ajoute des céréales (biscuit, chocolat, vanille- j’alterne tout les jours)
Déjeuner : 150 g de purée de légumes (liste ici)+ protéine + huile + 1 compote de 100 g (détails du déjeuner ci-dessous)
Goûter : 1 dessert lacté (spécifiques pour bébé), 1 compote , 1 biscuit (je le mets en bouillie dans l’un des yaourts, boudoir, petit beurre) ou une croûte de pain (il adore, mais je le surveille car il a déjà 8 dents le coquin), compléter éventuellement par un biberon
Dîner :
A voir selon votre bébé ce qu’il préfère, faites des tests!
Ce qui change à partir du 6 ème mois :
Au déjeuner j’ajoute 10 g de protéine :
N’hésitez pas si vous avez des questions, je vous y réponds avec plaisir!
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0 réponse
Ton article est intéressant, ma fille a 9 mois et nous avons pratiquement les mêmes recommandations par notre pédiatre, sauf pour les céréales qu’on ne donne que le soir. Ton petit bout mange tout systématiquement? Car ici ma puce a un appétit d’oiseau! 😊.
L’appétit de mon fils varie, parfois au déjeuner il mange tout mais ses biberons parfois il en laisse un peu.
Bonjour, mon fils a 6 mois et demi et nous n’avons toujours pas commencé les protéines et les céréales. Il ne revoit le pédiatre que dans 15 jours, penses tu que nous pouvons commencer cela avant ?
Merci 🙂
Bonjour désolé j’ai vu ton commentaire tard. C’est vraiment le pédiatre qui va te donner de bons conseils, c’est vraiment adapté à chaque enfant. Je ne veux pas avoir cette responsabilité.
Bonjour. Ma fille a 7 mois et le midi je donne un yaourt mais pas de compote. Et à 4h une compote avec un biberon. Quand au soir elle mange beaucoup ! Une purée de légumes avec un biberon de 240 + 1 cuillère de céréales et elle boit tout jusqu’à la dernière goutte !
Pour le midi j’hésite à mettre un peu de fromage type Kiri dans sa purée. Mais du coup ça remplace le yaourt ?
Bonjour, si tu donnes du fromage au déjeuner tu n’es pas obligé de donner un yaourt laitage, moi je donne plutôt une compote.
Bonjour Lydie.
Concernant les protéines tu les fait cuire avec les légumes ou à part dans une poêle et après tu mixe avec les légumes ?
Merci d’avance de ta réponse 🙂
Bonjour, parfois je les fais cuire à la poêle ou en vapeur avec les légumes.